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| Anti-Stress-Programm: Alles rund um das Thema Stressbekämpfung. Chronischer Stress führt auch zu einer Beschleunigung des Alterungsprozesses in Körper, auch in der Haut. Er wirkt ähnlich wie ultraviolettes Licht und Tabak, die durch die ständige Belastung Schäden der Zellen verursachen. In der Folge kommt es zu einem Abbau von Kollagen und Elastin sowie zum Verlust der Regenerationsfähigkeit, was hautdickevermindernd sein kann. Er ist ein unvermeidlicher Begleiter unseres Lebens und Stress fördert auch Gesundheit (die Stresshormone fördern das Wachstum und steuern wichtige Kommunikationsprozesse im Körper). Chronischer Stress verursacht Kopfschmerzen, Angst erhöht die Herzfrequenz, Ärger verursacht Magenschmerzen. http://www.stress-test.eu
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| Frauenyoga im Taunus von Dipl-Yogalehrerin: Auf der Seite von Diplom Yogalehrerin C. Schuster finden Sie Wissenswertes über Yoga und Yoga Kurse für Frauen und Kinder, die in Hofheim am Taunus und Umgebung stattfinden, Yoga dient Ihrem Wohlfühlen In der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts hat sich ein nicht an eine einzelne Schule gebundener Typus von Yoga herausgebildet. Im "modernen Yoga" liegt das Primat in der Praxis des Yoga, die eher meditativ oder eher körperbezogen sein kann. Unter Hinweis auf die positiven Auswirkungen der Ãœbungspraxis wird Yoga als individuelle Bereicherung oder als Beitrag zur persönlichen Entwicklung betrachtet, weitgehend unabhängig von religiösen oder weltanschaulichen Ãœberzeugungen des Schülers. Gurus und Doktrinen wird keine besondere Bedeutung zugeschrieben. Es werden wenig Verhaltensvorschriften aufgestellt, die Regeln sind für die Schüler eher Empfehlungen ohne verpflichtenden Charakter. Yoga wird nicht als philosophisches System gelehrt, stattdessen gibt es eine Tendenz zu einer empirischen Herangehensweise. Methoden zur Reinigung werden in Hinblick auf gesundheitsfördernde Wirkungen bewertet (siehe Kriyas). In Zusammenhang mit der Betonung des Trainingseffektes von Yoga auf Körper und Geist wird gelegentlich an Auffassungen der Psychosomatik angeknüpft. http://www.yoga-in-hofheim.de
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| Yoga Leipzig: YOGA DVIPA die Insel des Yogas liegt im Leipziger Osten. Die ruhige Lage im Grünen macht den Besuch im Yogazentrum zu einem rundum erholsamen Erlebnis. Traditioneller Yoga, wie er seit jahrtausenden in Indien gelehrt wird und in den ältesten Schriften der Welt, den Veden verankert ist. Mittels sanften Dehnungen und bewusstem Atem, werden alle Körpersysteme positiv beeinflusst, und selbst der Geist findet Ruhe und Kraft. Schon nach kurzer Zeit kann man deutliche Verbesserungen im körperlichen Wohlbefinden wahrnehmen. Verspannungen im Rücken verbessern sich und es stellt sich ein allgemeines Gefühl der Leichtigkeit und Vitalität ein. Speziell zur Stärkung, Tonisierung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur, haben wir ein Yogaprogramm mit unserem Physiotherapeuten entwickelt. Hier können Sie schon vorhandene Probleme angehen und allgemein Ihre Haltung positiv beeinflussen. http://www.yogadvipa.de
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